Hejsan

Jag vill hjälpa till att bryta stigman och krångliga normer så livet förenklas

Om mig

Entreprenör & Författare


Vem är jag, Jenny Sandfors? Den frågan är klurig, vi är ju så mycket vi människor. Hur som helst skulle jag säga: mamma, faster, gift, 1977:a, sprallig, jordnära och entreprenör som älskar att utforska och pyssla. Jag bor med min familj i Hälsingland, uppvuxen i Lappland. Norrlänning alltså. Älskar fjällen med den absoluta tystnaden uppe på en fjälltopp och den vidunderliga naturen.

Har hängt på webben och umgåtts på distans sen mitten av 90-talet och pratar mig gärna varm om möjligheten att lära online och att skapa djupa relationer med människor trots det fysiska avståndet. Jobbade på ett distansutbildningsföretag där vi lärde ut möjligheten att arbeta på distans innan jag startade egen webbyrå 2003.

Jag blev skräckslagen när diagnosen bipolär typ 1 var ett faktum. Skammen åt nästan upp mig inifrån. Vad skulle folk säga om de visste? Skulle jag någonsin kunna jobba igen? Jag kände mig fången i min egen historia. Skammen fick mig att stänga in känslorna i en rustning av stål.

Behövde något mer än medicinering och längtade varje dag efter livsglädje. Jag gav mig ut på en resa in i mig själv. På andra sidan av den mörka tunneln väntade ett liv i balans. Jag har utforskat, mött min egen rädsla och testat olika verktyg och metoder. Har tvättat av mig skammen och vill dela metoder för att komma tillbaka till ett liv fyllt av livskraft och vardagsglädje.

Idag driver jag min webbyrå på ett själfullt och hållbart sätt, vilket märks både på mig och företaget.⁠ Jag vill berätta om både mörkret och ljuset och vikten av en meningsfull sysselsättning. Varför generationers syn på psykiskt sjuka påverkar oss än idag.

Ett skov är allvarligt och oerhört påfrestande men det är mellanrummet däremellan vi kan ta tillvara på. Att göra allt vi kan för att må så bra det går. Jag trodde själv att det krävdes något revolutionerande men det finns enkla verktyg att använda i vardagen för att skapa ett bra liv. Min önskan är att få dela det som finns i min ryggsäck, för mer balans och mindre stigma. I oss,  i samhället.

Se & lyssna - Om bipolär sjukdom

Häng med in och lyssna på samtal om bipolär sjukdom, om att bryta tystnaden och hitta nya vägar för att må bra mellan skoven och driva företag från hjärtat.

Livskris som katalysator
för drömmar

✅ att få diagnosen bipolär
✅ skammen
✅ möjligheterna livskrisen gett
✅ att skapa ett liv och företag inifrån och ut
✅ att komma ut med sin berättelse

Se det innerliga samtalet hos Kirsi Li Wahlström

Allas veckotidning - Jenny Sandfors bipolär diagnos, skriver bok

Reportage i Allas veckotidning

Vill du läsa mer om hur de små stegen av mejvård kan göra skillnad i livet mellan skoven?

Podden Cirkeln med Kicki Westerberg - Mer värme, mindre skam – Om bipolär sjukdom och entreprenörskap

Mer värme, mindre skam

Gästar podden Cirkeln där jag och Kicki Westerberg pratar om vägen genom livskris och vägen hem.

Solopreneurpodden. -Att kliva fram och äga sin berättelse - bipolär

Att kliva fram och äga sin berättelse

Gästar Solopreneurpodden och pratar med Jill Nyqvist om att våga berätta om psykisk sjukdom.

Därför berättar jag om min bipolära resa och delar mitt system för att må bra mellan skoven

Det finns en lång historia av människor som plågats av skam och rädslor långt före oss. Vi behöver ta nya vägar.

Det florerar dubbla budskap där ute:

"Psykisk ohälsa är inget att skämmas över, men du behöver ju inte säga något om det på anställningsintervjun!"

Vi behöver prata mer om det här i näringslivet, bland arbetsgivare.

Min vision är att vi hänger av skammens skyddsrustning tillsammans och tar hand om oss på bästa sätt, på våra egna villkor. 

Varma hälsningar från Jenny Sandfors
Vill du höras kan du skicka DM och följa mig på instagram.com/jennysandfors

MELLAN SKOVEN  BIPOLÄR.se