Bipolär

Fånge i min egen historia - från hopplöshet till livsglädje

⭐️  Att få diagnosen bipolär sjukdom
⭐️  Om mörkret och ljuset
⭐️  Skapa ditt liv inifrån och ut
⭐️  Mejvård för att må bra mellan skoven

"Ledsentårar föll från mina ögon i början av boken, men slutade med glädjetårar när jag läst boken klart!"

Ulla Jonsson

FÖR VEM ÄR BOKEN SKRIVEN?

Balansera mellan
två poler

Har du eller någon du känner bipolär sjukdom? Du kanske undrar om det är möjligt att må bra mellan skoven. Eller hur sjukdomen känns på insidan. Då är den här boken för dig.

När jag fick diagnosen kände jag mig så vilsen. Jag stängde in mina känslor i en rustning för att överleva.

Medicinen fyllde upp halva batteriet, men det saknades något för att få tillgång till hela min förmåga igen. 

Till slut hittade jag en väg, mejvårdsmetoden.

I boken berättar jag hur du kan hjälpa dig själv eller en anhörig att göra detsamma. Små steg framåt sätter oss i rörelse och gör den stora skillnaden.

"Det var en häftig upplevelse att du lagt till musik för att förstärka ord och känslor."

Marie-Louise Liljeberg

[Baksidestext]

Vad gör jag här? Är det ett experiment eller ett märkligt missförstånd? Läkarens diagnos skapade kaos inombords. Jenny stängde mentalt in sig i en rustning av pansar. Där inne kände hon sig trygg och där försökte hon låtsas att allt var som vanligt. Tills det inte gick längre.

Det här är historien om Jenny, entreprenören och mamman, som trots att hon levde den bästa versionen av livet, hamnade på en sluten psykiatrisk avdelning.

Följ med på en resa in i manins förtrollande värld och ner i depressionens djupa avgrund. På sin väg tillbaka till livet försöker Jenny förstå hur vi än idag påverkas av generationers syn på psykisk sjukdom och hur vi kan hitta livsglädjen i vardagen.

Jenny inspirerar genom att ärligt och naket berätta sin historia samtidigt som hon delar med sig av konkreta tips för dig som också längtar efter ett liv med harmoni, kreativitet och lycka.

Boken Bipolär, fånge i min egen historia - från hopplöshet till livsglädje finns att beställa här, signerad om du vill:

"Alltså, jag har gråtit, lett med hela ansiktet, blivit varm i hjärtat, fått ont i magen. Du har spelat på hela känsloregistret."

Cattis Olsson
Smärtcoach

 "Jag kan inte nog betona hur vacker, smärtsam, genuin och modig boken "Bipolär, fånge i min egen historia" är och sist men inte minst VIKTIG!" 

Eva Svärd
Föreläsare

Hej, Jenny här

FÖRFATTARE & ENTREPRENÖR

Idag känner jag en glittrande livsglädje, men det har inte alltid varit så. Livet har gett mig depressioner, flygande mani och år fyllda av skam och förtvivlan.

Min förhoppning är att boken, Bipolär, fånge i min egen historia - från hopplöshet till livsglädje, kan locka fram fler berättelser. Ord som kan mota bort skam och hårda ord inuti. Skapa förståelse för bipolaritet. När vi börjar prata med varandra händer något i luften. Den rensas. Vi kan tillsammans skapa en cirkel av ord. Ge varandra hopp och tro på framtiden.

Varma hälsningar från Jenny

"Wow, vilken bok du skrivit! Att man kunde gå in på länken till en musikvideo efter varje kapitel var en suveränt effektfull idé. Det förstärkte känslan man hade efter varje kapitel än mer. Det var svårt att släppa boken, jag sträckläste den i princip och hade en del att smälta efteråt. Den var så välskriven samtidigt som den var lättläst. "

Ingrid Lans

Beställ boken här

Tryckt bok - hårdpärm

Föredrar du att läsa i traditionellt format väljer du den tryckta boken. Leveranstid: 5-10dagar
Pris:  210:-  + frakt inom Sverige 55:-

Digital bok

Läs på mobil, läsplatta eller dator direkt i webbläsaren. Bonusmaterial: bilder i boken. Levereras direkt. Pris: 165:-

MELLAN SKOVEN  BIPOLÄR.se