BLOGG

Bipolärbloggen

Hej, här bloggar jag om bipolär sjukdom och om att hitta enkla verktyg och strategier att använda till vardags för att må bra mellan skoven
/Jenny Sandfors

Jenny Sandfors

Svängningar. Inga vanliga svängningar. Enorma. Ups & Downs. Skov av depression, hypomani eller mani.

Jenny Sandfors

Hur påverkar menscykeln och det bipolära varandra? När vi tittar inåt och försöker förstå vår egen kropp kan vi lättare se vad vi behöver.

Jenny Sandfors

Om du och dina anhöriga lär er känna igen tecken på ett skov kan du få tidig behandling och undvika jobbiga situationer och djupa skov.⁣⁣

Jenny Sandfors

Ska jag bara acceptera och ge upp? ⁣⁣Nej, det handlar inte om att ge upp utan att se verkligheten som den är utan att förneka.

Jenny Sandfors

Jag försöker förstå var den kommer ifrån. Skammen kring psykisk ohälsa.