BLOGG
Bipolärbloggen
Hej, här bloggar jag om bipolär sjukdom och om att hitta enkla verktyg och strategier att använda till vardags för att må bra mellan skoven
/Jenny Sandfors
Hur är det att leva med biolär sjukdom? Hur kan vi berätta för våra anhöriga? Är du anhörig? Så här kan du hjälpa till, du är värdefull!
Premiären för Bipolärdagarna gick av stapeln i sep 2022 och samlade 193 personer som provade på olika aktiviteter på distans.
Svängningar. Inga vanliga svängningar. Enorma. Ups & Downs. Skov av depression, hypomani eller mani.
Hur påverkar menscykeln och det bipolära varandra? När vi tittar inåt och försöker förstå vår egen kropp kan vi lättare se vad vi behöver.
Om du och dina anhöriga lär er känna igen tecken på ett skov kan du få tidig behandling och undvika jobbiga situationer och djupa skov.
Ska jag bara acceptera och ge upp? Nej, det handlar inte om att ge upp utan att se verkligheten som den är utan att förneka.