Steg för steg kan vi sätta oss i rörelse framåt och öppna nya dörrar i livet
Häng med på Digital boklansering 21/4 - Anmäl dig här
Går det att leva gott mellan skoven?
Bipolära skov är allvarliga och oerhört påfrestande, men mellanrummet däremellan kan vi ta tillvara på. Fylla på med mejvård och leta upp livsglädjen.
Från hopplöshet till livsglädje. Följ med på en resa in i manins förtrollande värld och ner i depressionens djupa avgrund.
Rita upp en karta att navigera efter i vardagen för att ta hand om dig på dina egna villkor. Ta vara på tiden, livet.
Vi jobbar tillsammans för att må bra mellan skoven, månad för månad. Inspiration och verktyg för att ta hand om sig själv.